ဇြန္လဆန္းပိုင္းက ရန္ကုန္၊ သဃၤန္းကြ်န္းစံျပေဆးရံုႀကီးတြင္ ကုသမႈ ခံယူေနေသာ မခိုင္နွင္းေဝ (ဓာတ္ပံု - ဆလုိင္းလာလ္ႏြန္အုပ္/Myanmar Now) ရန္ကုန္ (Myanmar Now) – ရန္ကုန္၊ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္(ဆိပ္ကမ္း)ၿမိဳ႕နယ္တြင္ အလုပ္လုပ္ခဲ့သည့္ အိမ္အကူ မခိုင္ႏွင္းေဝ၏ မ်က္ႏွာမွဒဏ္ရာသည္ အျပင္းအထန္နာက်င္ေစမႈႏွင့္ အက်ံဳးဝင္ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕က တရားရံုးကို တင္ျပထားေသာ္လည္း ၿမိဳ႕နယ္တရားရံုးက ထိုအမႈကို ဇူလိုင္ ၂၄ ရက္ေန႔တြင္ သာမန္နာက်င္ေစမႈပုဒ္မျဖင့္သာ ဆက္လက္ စစ္ေဆးခဲ့သည္။ ယခင္က အျပင္းအထန္နာက်င္ေစမႈ ပုဒ္မ ၃၂၆ ျဖင့္ တိုင္ၾကားခဲ့စဥ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕က အိမ္ရွင္ႏွစ္ဦးလံုးကို ဖမ္းဆီးခဲ့သည္။ ၿမိဳ႕နယ္တရားရံုးက ဇူလိုင္ ၃ ရက္ေန႔တြင္ သာမန္ နာက်င္ေစမႈ ပုဒ္မ ၃၂၃/ ၃၂၄ တို႔ျဖင့္ ေျပာင္းလဲတရားစြဲၿပီး ႏွစ္ဦးလံုးကို အာမခံေပးခဲ့သည္။ ဇူလိုင္ ၂၄ ရက္ေန႔ တရားခြင္သို႔ အိမ္ရွင္ႏွစ္ဦးျဖစ္သည့္ ကိုထြန္းထြန္း၊ မျမတ္ႏိုးသူတုိ႔လည္း တက္ေရာက္ၾကသည္။ အမႈဖြင့္ တိုင္ၾကားသူ ရာအိမ္မွဴးဦးမ်ိဳးတင့္ႏိုင္ကို ႏွစ္ဘက္ေရွ႕ေနမ်ားက အျပန္အလွန္ေမးျမန္းခဲ့ပါသည္။ ပုဒ္မအေျပာင္းအလဲ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္(ဆိပ္ကမ္း)ၿမိဳ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕ စခန္းမွဴး ဦးသိန္းစိုးက ပုဒ္မ အေျပာင္းအလဲသည္ ရဲတပ္ဖဲြ႔ႏွင့္ မသက္ဆိုင္ဟု ဆိုသည္။ “ပုဒ္မေျပာင္းတာ၊ မေျပာင္းတာက ဥပေဒအရာရွိနဲ႔ တရားရံုးရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေပၚပဲ မူတည္မယ္။ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔က ေဆးမွတ္တမ္းရတဲ့ေန႔ကပဲ အစီရင္ခံစာေရးၿပီး တရားရံုးကို ပို႔ၿပီးသြားၿပီ။ အစီရင္ခံစာမွာ အျပင္းအထန္ နာက်င္ေစမႈမ်ိဳး သက္ေရာက္ေနတယ္ဆိုတာ ပါတယ္။ ေျပာင္းမယ္ဆိုလည္း အျပင္းအထန္နာက်င္ေစမႈျဖစ္တဲ့ ပုဒ္မ ၃၂၅ နဲ႔ပဲ ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္” ဟု စခန္းမွဴးက ေျပာသည္။ အာမခံေပးႏိုင္သည့္ ပုဒ္မ ၃၂၅ အရ ျပစ္မႈထင္ရွားပါက ခ်မွတ္ႏိုင္ေသာ အျမင့္ဆံုးေထာင္ဒဏ္မွာ ၇ ႏွစ္ ျဖစ္သည္။ ကေလးသူငယ္ဥပေဒ လူမႈဝန္ထမ္းဦးစီးဌာနလက္ေအာက္ရွိ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္၊ အမ်ိဳးသမီးငယ္မ်ား သင္တန္းေက်ာင္းအုပ္ ေဒၚခင္ေဌးၾကည္က မခိုင္ႏွင္းေဝ၏ျဖစ္ရပ္ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ကေလးသူငယ္ ညွဥ္းပန္းႏွိပ္စက္မႈ ဆိုင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၆၆(ဃ) ျဖင့္ တရားစြဲဆိုႏိုင္ေရးအတြက္ ဥပေဒအႀကံေပး၏ အႀကံျပဳခ်က္ရရွိေရး ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း ေျပာသည္။ “ကြ်န္မ အခု စာရြက္စာတမ္းေတြစံုေအာင္ စီစဥ္ေနတယ္။ ရဲတပ္ဖြဲ႕ကလည္း ကူညီပါတယ္။ စံုတာနဲ႔ ၿမိဳ႕နယ္ဥပေဒရံုးကေန တစ္ဆင့္ ခရိုင္ဥပေဒရံုးက ိုတင္မယ္။ ခရိုင္ဥပေဒရံုးက မွတ္ခ်က္ျပန္က်တာနဲ႔ တရားရံုးမွာ တရားစြဲဆိုဖုိ႔ တင္ပါ့မယ္။ ၿမိဳ႕နယ္တရားရံုးက အဲ့ဒီအတိုင္းမွ လက္ခံမယ္ဆိုေတာ့လည္း အဲ့ဒီအတိုင္းဝင္ေအာင္ ကြ်န္မတုိ႔ လုပ္ေနၾကတယ္” ဟု ေက်ာင္းအုပ္က ဆိုပါသည္။ ဆရာဝန္တို႔၏ မွတ္ခ်က္ မီးပူျဖင့္ကပ္ျခင္း၊ ေရေႏြးပူႏွင့္ပက္ျခင္း၊ တုတ္ျဖင့္ရိုက္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ မခိုင္ႏွင္းေဝ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ရင္ဘတ္၊ ေက်ာကုန္း၊ လက္ေမာင္းမ်ားတြင္ အပူေလာင္ဒဏ္ရာ၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ေျခႏွစ္ဖက္တြင္ ဖူးေယာင္ဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ အိမ္ရွင္ျဖစ္သူမ်ားက ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕က ဇြန္လ ၅ ရက္ေန႔တြင္ သတင္းထုတ္ျပန္ထားသည္။ မခိုင္ႏွင္းေဝသည္ ဒဂံုၿမိဳ႕သစ္(ဆိပ္ကမ္း)ၿမိဳ႕နယ္ရွိ ၉၄ ရပ္ကြက္၊ ေအ(၆)လမ္း၊ တိုက္(၁၁)၊ အခန္း(၄ဝ၂) တြင္ ယခုႏွစ္ေမ လဆန္းက အိမ္အကူအျဖစ္ စတင္လုပ္ကိုင္ခဲ့သည္။ ၎ကိုႏွိပ္စက္ေၾကာင္း အိမ္နီးခ်င္းတုိ႔က ရိပ္မိကာ ေဒသဆိုင္ရာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႕ဝင္တို႔က သြားေရာက္စစ္ေဆးၿပီး အိမ္ရွင္ႏွစ္ဦးကို ရဲစခန္းတြင္ တိုင္ခ်က္ဖြင့္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္၊ စံျပေဆးရံုက ေဒါက္တာဆန္းလင္းက မခိုင္ႏွင္းေဝ ေဆးရံုေရာက္လာၿပီး တစ္ပတ္ခန္႔ အၾကာတြင္ မ်က္ႏွာဒဏ္ရာမွလြဲၿပီး ခႏၶာကိုယ္ေပၚရိွဒဏ္ရာမ်ားသည္ အသားျပန္ျဖစ္သြားရာ ျပ႒ာန္းထားသည့္ ဥပေဒအရ သာမန္နာက်င္ေစမႈဒဏ္ရာမ်ားတြင္သာ အက်ဳံးဝင္သည့္အတြက္ ေဆးစာတြင္ သာမန္ဒဏ္ရာဟုသာ ေရးသားရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသည္။ စံျပေဆးရံုအုပ္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚသန္းလွကလည္း မခိုင္ႏွင္းေဝ မ်က္ႏွာေပၚမွ ဒဏ္ရာကို တစ္လေက်ာ္ၾကာ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီးမွ အၿပီးသတ္ မွတ္ခ်က္ေပးႏိုင္မည္ ျဖစ္ရာ ဇူလိုင္ ၂၁ ရက္ေန႔တြင္ ေဆးရံုဘုတ္အဖြဲ႕က အၿပီးသတ္ ဆံုးျဖတ္ၿပီးေနာက္ အျပင္းအထန္ဒဏ္ရာေျမာက္ေၾကာင္း ေဆးစာမွတ္ခ်က္ကို ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕သုိ႔ ေပးပို႔ခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။ စံျပေဆးရံုမွ မႈခင္းဆရာဝန္ ေဒါက္တာရဲဝင္းက ေဆးစာမွတ္ခ်က္ကို စည္းကမ္းခ်က္အတိုင္းသာ ေရးသားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ “ကြ်န္ေတာ္တုိ႔မွတ္ခ်က္ျပဳတယ္ဆိုတာက ဒဏ္ရာ၊ အမာရြတ္ စတာေတြကိုပဲၾကည့္ၿပီး ေဆးစာမွတ္ခ်က္ျပဳလုိ႔ရတာ။ ေနာက္တစ္ခုက ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေဆးစာမွာ ဒဏ္ရာအမ်ိဳးအစား ခြဲျခားတာမွာလည္း ပုဒ္မ ၃၂ဝ မွာ ျပ႒ာန္းထားတဲ့ အခ်က္ ၈ ခ်က္နဲ႔ လြတ္လုိ႔ မရဘူး။ မီးပူနဲ႔ကပ္တယ္ဆိုတဲ့ ဒဏ္ရာဆိုရင္လည္း အပူေလာင္လုိ႔ရတဲ့ဒဏ္ရာလို႔ပဲ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ဘက္က ေျပာလို႔ရတယ္။ မီးပူေၾကာင့္လုိ႔ သံုးႏႈန္းလုိ႔ မရဘူး။ တစ္ခုေတာ့ေျပာလုိ႔ရတယ္၊ ဒီဒဏ္ရာေတြက ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိနဲ႔လုပ္လုိ႔ ရတဲ့ဒဏ္ရာပဲ၊ သာမန္ ခိုက္ရန္ျဖစ္လုိ႔ရတဲ့ ဒဏ္ရာ မဟုတ္ဘူးလုိ႔ေတာ့ ဆိုႏိုင္တယ္” ဟု ေဒါက္တာရဲဝင္းက ဆိုသည္။ ပုဒ္မ ၃၂ဝ တြင္ျပဌာန္းထားေသာ အျပင္းအထန္နာက်င္ေစမႈမ်ားတြင္ လူကိုသင္းကြပ္ျခင္း၊ လူ၏ မ်က္စိတစ္ဖက္ဖက္ ကို အၿမဲမျမင္ေအာင္ျပဳျခင္း၊ လူ၏နားတဖက္ဖက္ကို အၿမဲမၾကားေအာင္ျပဳျခင္း၊ ကိုယ္လက္အဂၤါအဆစ္အမ်က္တစ္ခုခုကို က်ိဳးပဲ့ပ်က္စီးေအာင္ျပဳျခင္း၊ ကိုယ္လက္အဂၤါ အဆစ္အမ်က္တစ္ခုခု၏ အင္အားကို ဖ်က္ဆီးျခင္း သို႔မဟုတ္ အၿမဲခ်ိဳ႕တဲ့ ေအာင္ျပဳျခင္း၊ ဦးေခါင္းကိုျဖစ္ေစ မ်က္ႏွာကိုျဖစ္ေစ အၿမဲအရုပ္အဆင္းပ်က္ေအာင္ျပဳျခင္း၊ အရိုးကိုျဖစ္ေစ သြားကိုျဖစ္ေစ က်ိဳးအက္ကြဲေအာင္ျဖစ္ေစ တိမ္းလြဲေအာင္ျဖစ္ေစျပဳျခင္း၊ အသက္ကိုအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစရန္ သိုတည္းမဟုတ္ နာက်င္ခံရသူ သည္ ရက္ေပါင္း ၂ဝ အတြင္း ကိုယ္အဂၤါအျပင္းအထန္ ေဝဒနာခံစားရရန္ သို႔တည္းမဟုတ္ ရက္ေပါင္း ၂ဝ အတြင္း မိမိ လုပ္ေဆာင္ၿမဲအလုပ္အကိုင္တို႔ကို မလုပ္ကိုင္ႏိုင္ေစရန္ နာက်င္ေစျခင္း စသည့္ အခ်က္ ၈ ခု ပါဝင္သည္။ ေဆးဝါးကုသမႈစရိတ္ ဇူလိုင္ ၂၄ တရားခြင္တြင္ အိမ္ရွင္တို႔၏ေရွ႕ေန ဦးအုန္းညြန္႔က ၎၏အမႈသည္တို႔က ေဆးကုသစရိတ္ အတြက္ က်ပ္ ၂၈ သိန္း ေထာက္ပံ့ရာ မခိုင္ႏွင္းေဝ၏ အဘြား ေဒၚခင္သန္း လက္ခံခဲ့သည္ဟု ေျပာသည္။ “ဇြန္လ ၁၆ ရက္ေန႔က က်ပ္ ၂၈ သိန္းကို သူ႔ေရွ႕မွာပဲ အုပ္ထိန္းသူ သူ႔အဘြားက ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴနဲ႔ လက္ခံခဲ့တယ္။ သူတို႔ မတိုင္ပါဘူး၊ ဘာမွမလုပ္ပါဘူး ဆိုၿပီး ေငြလက္ခံတဲ့စာခ်ဳပ္ကို ခ်ဳပ္ခဲ့ၾကတာ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ စာခ်ဳပ္အေထာက္အထား ရွိတယ္” ဟု ေရွ႕ေနဦးအုန္းညြန္႔က ေျပာသည္။ အမႈကို ၾသဂုတ္ ၈ ရက္ေန႔တြင္ ဆက္လက္ စစ္ေဆးမည္ျဖစ္သည္။ ထက္ေခါင္လင္း/Myanmar Now http://www.myanmar-now.org/my

" ေခါင္းကိုက္တယ္" ဆိုတဲ့ အသံုးအႏွဳန္းကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ မၾကာခဏေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းေတြဟာလဲ လူေတြကို ေတာ္ေတာ္ေလးကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေအာင္၊ ေနထိုင္ရခက္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တယ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာလည္း ေခါင္းကိုက္တဲ့ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။  

ရာသီဥတု ပူလြန္း၊ ေအးလြန္းရင္ေခါင္းကိုက္ၾကတယ္၊ စိတ္ဖိဆီးမွဳေတြမ်ားလြန္းရင္ ေခါင္းကိုက္ၾကတယ္၊ ပင္ပန္းလြန္းရင္ေခါင္းကိုက္ၾကတယ္၊ ဖ်ားနာတဲ့အခါေခါင္းကိုက္ၾကတယ္၊ ေသြးတိုးရင္၊ အေၾကာေတြတက္လြန္းရင္ ေခါင္းကိုက္ၾကတယ္ စသည္ျဖင့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တဲ့ပံုစံေတြမွာဆိုရင္လည္း ေခါင္းတစ္ခုလံုး အံုျပီးကိုက္တယ္၊ ေခါင္းရဲ့အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုစီကေနျပီး တဒုတ္ဒုတ္နဲ့ ထိုးျပီးကိုက္တယ္ စသည္ျဖင့္ လူတစ္ေယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္၊ တစ္ခ်ိန္နဲ ့တစ္ခ်ိန္ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ပံုေတြမတူတတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒါေတြဟာ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ခဏ၊ ယာယီ ျဖစ္တဲ့ေခါင္းကိုက္ျခင္းေတြျဖစ္ျပီး ေခါင္းကိုက္ေရာဂါေတြ မဟုတ္တဲ့အတြက္ စိတ္သက္သာေစမယ့္ အနားယူမွဳေတြ၊ ကိုယ့္ကိုေခါင္းကိုက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ကိုေရွာင္ရွားမယ္ဆိုရင္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္တားဆီးလို ့ ရပါတယ္။
အခု ကၽြန္မတင္ျပေပးမယ့္ Migraine Headache (မိုင္ဂရိမ္း) လို ့ေခၚတဲ့ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ ဆိုတာကေတာ့ သာမန္ ကၽြန္မတို ့ ၾကံဳေတြ ့ေနရေလ့ရွိတဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းေတြနဲ ့မတူတဲ့ ဦးေဏွာက္နဲ ့ဆိုင္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေခါင္းကိုက္ေရာဂါ ဘယ္လိုျဖစ္ရတာလဲဆိုေတာ့ ဦးေဏွာက္ကို ေသြးအေထာက္အပံ့ေပးတဲ့ေသြးေၾကာေလးေတြက်ယ္လာျပီး အဲ့ဒိက်ယ္ေနတဲ့ေသြးေၾကာေလးေတြကေန ေရာင္ယမ္းမွဳေတြကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးကိုထုတ္လႊတ္ေပးတဲ့အတြက္ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ Trigeminal Nerve လို ့ေခၚတဲ့ အာရံုေၾကာအဖြဲ ့ အစည္းေလးဟာ ေရာင္ယမ္းလာပါတယ္။ အဲ့ဒီ အာရံုေၾကာေရာင္ယမ္းျခင္းေတြေၾကာင့္ လူေတြဟာ အျမင္အာရံုေ၀၀ါးျခင္း၊ အလင္းေရာင္ကိုခံႏိုင္ရည္မရွိျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း ေတြနဲ ့အတူ ေခါင္းတစ္ျခမ္းဟာ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ကိုက္ပါေတာ့တယ္။ ဒီလို လကၡဏာေတြနဲ ့အတူ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကိုေတာ့ Migraine Headache ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါလို ့ေခၚပါတယ္။
အဲ့ဒီ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရွိတဲ့ လူေတြဟာ အျမဲတမ္းေခါင္းကိုက္ေနတာမ်ိဳးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ျခားနာတာရွည္ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေဂါက္ေရာဂါေတြလိုပါပဲ။ အစားအေသာက္အေနအထိုင္ေတြေပၚမွာမူတည္ျပီး ေရာဂါျပန္ထလာတတ္တာမ်ိဳးပါ။ သာမန္ အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ပံုမွန္အတိုင္းရွိေနျပီး ေရာဂါထလာျပီဆိုေတာ့မွ မေနႏိုင္၊ မထိုင္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေအာ့၊ အန္ျပီးေခါင္းကိုက္တတ္ၾကတာပါ။ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရဲ့ လကၡဏာေတြကို ေယဘူယ် အားျဖင့္ အပိုင္းေလးပိုင္းခြဲျခားထားပါတယ္။ ပထမဆံုး စျဖစ္တဲ့ အပိုင္းကို Prodrome ( အစပ်ိဳးခ်ိန္)၊ ေနာက္တစ္ဆင့္ကိုေတာ့ Aura (ေ၀၀ါးခ်ိန္)၊ Attack ( ထိုးႏွက္တိုက္ခိုက္ခံရခ်ိန္ <သို ့မဟုတ္> ေခါင္းကိုက္ခ်ိန္) နဲ ့ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ Postdrome (ေက်ာ္လႊားျပီးခ်ိန္) ဆိုျပီး ျဖစ္ပါတယ္။
Prodrome (အစပ်ိဳးခ်ိန္) ဆိုတာကေတာ့ ေခါင္းမကိုက္ခင္ တစ္ရက္၊ ႏွစ္ရက္အလိုမွာ သိမ္ေမြ ့တဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ အစာစားခ်င္စိတ္ျပင္းျပျခင္း၊ စိတ္တိုေဒါသထြက္လြယ္ျခင္း၊ ဂဏာမျငိမ္ျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း နဲ ့ မၾကာခဏသမ္းေ၀ျခင္းေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ Aura (ေ၀၀ါးခ်ိန္) ဆိုတာကေတာ့ ေခါင္းမကိုက္ခင္အခ်ိန္ေရာ၊ ေခါင္းကိုက္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာေရာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ ့ေသာ ေ၀ဒနာရွင္ေတြမွာေတာ့ Aura အဆင့္ကိုမၾကံဳေတြရပါဘူး။ ဒီအဆင့္ ကိုၾကံဳေတြ ့ ရတတ္တဲ့လူေတြမွာေတာ့ လကၡဏာေတြဟာ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျပတတ္ျပီး လကၡဏာျပတဲ့ အခ်ိန္ေတြဟာ မိနစ္ ၂၀ ကေန တစ္နာရီအထိၾကာတတ္ပါတယ္။ Aura အဆင့္မွာေတာ့ ေ၀ဒနာရွင္ဟာ အျမင္အာရံုေ၀၀ါးျခင္း၊ အျမင္အာရံုထဲမွာ အလင္းတန္းမ်ား၊ အရိပ္မ်ား၊ အစက္အေျပာက္မ်ား ျမင္ေတြ ့ေနရျခင္း သို ့မဟုတ္ အျမင္အာရံုေပ်ာက္သြားျခင္း၊ လက္ေမာင္း နဲ ့ေျခေထာက္မ်ားမွာ အပ္နဲ ့ထိုးသလိုစူးရွတဲ့ ခံစားမွဳမ်ားခံစားရျခင္း၊ စကားေျပာရန္ခက္ခက္ျခင္း စတဲ့ လကၡဏာေတြကို ၾကံဳေတြ ့ရေလ့ရွိပါတယ္။ Attack လို ့ေခၚတဲ့ ေရာဂါရဲ့တိုက္ခိုက္မွဳကိုခံစားေနရတဲ့ ေခါင္းကိုက္ခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ေ၀ဒနာရွင္ ဟာေခါင္းရဲ့ တစ္ဖက္ျခမ္း( တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ ႏွစ္ဖက္လံုး) မွာ ျပင္းထန္တဲ့ ကိုက္ခဲမွဳကိုခံစားရပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တဲ့ပံုစံကေတာ့ တဒုတ္ဒုတ္နဲ ့ထိုးကိုက္တာမ်ိဳးျဖစ္ျပီးေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းရဲ့ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ့ အလင္းေရာင္ေတြ အနံ ့ေတြကို ခံႏိုင္ရည္မရွိပဲ ေအာ့အန္ျခင္းေတြပါ ပါလာႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ ဒီအဆင့္မွာ ေရာဂါကိုကုသျခင္းမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ ၃ရက္ေလာက္အထိၾကာရွည္ေနတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ျဖစ္တဲ့ Postdrome အဆင့္ကေတာ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းအဆင့္ေက်ာ္လြန္ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ေ၀ဒနာရွင္ဟာ ပင္ပန္း၊ ႏုံးခ်ိျပီး က်န္ေနခဲ့တဲ့ အဆင့္ကိုဆိုလိုတာပါ။
အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလိုပါပဲ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါဟာ နာတာရွည္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေရာဂါထေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ၾကံဳေတြ ့ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေရာဂါဟာ ျပန္ျပန္ထလာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ျပန္ထေစတဲ ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့..

၁။ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ အိပ္စက္ျခင္းမ်ား ဥပမာ အရမ္းအိပ္လြန္းျခင္း သို ့မဟုတ္ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းစတဲ့ အိပ္စက္ခ်ိန္ပံုမွန္မရွိျခင္းေတြဟာ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ပိုဆိုးေစတတ္ပါတယ္။
၂။ ပူပင္ေသာက ႏွင့္ စိတ္ဖိဆီးမွဳမ်ား စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပသနာေတြျဖစ္တဲ့ စိုးရိမ္ပူပင္ေသာကေတြ နဲ ့စိတ္ဖိဆီးမွဳေတြဟာလည္း Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ျပန္ထေစတတ္ပါတယ္။
၃။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲမ်ား အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေတာ့ အီစထရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲကိုၾကံဳေတြ ့ရတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါျပန္ထတတ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲတဲ့ အခ်ိန္ေတြကေတာ့ ရာသီလာခ်ိန္၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ ့ ေသြးဆံုးခ်ိန္ေတြပါပဲ။
၄။ အနံ ့မ်ား ျပင္းထန္တဲ့ အနံ ့ေတြနဲ ့ေဆးလိပ္ေငြ ့၊ မီးခိုးေငြ ့ေတြဟာလည္း Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ျပန္ထေစပါတယ္။
၅။ ေဆး၀ါးမ်ား သေႏၶတားေဆးေတြနဲ ့ေဟာ္မုန္း အစားထိုးကုထံုးမွာသံုးတဲ့ေဆးေတြဟာ အီစထရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေတြပါတဲ့အတြက္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ျပီး Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ျပန္ထေစပါတယ္။ ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေအာင္လွဳံ ့ ေဆာ္ေပးတဲ့ေဆးေတြဟာလည္း ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေလးေတြကိုပါ က်ယ္ေအာင္လွဳံ ့ေဆာ္ေပးတဲ့အတြက္ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရွိေနတဲ့ လူေတြကို ေရာဂါျပန္ထေအာင္လွဳ ့ံေဆာ္ေပးပါတယ္။
၆။ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳမ်ား ပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္ရတဲ့ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳေတြဟာလည္း Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ျပန္ထေစတတ္ပါတယ္။
၇။ အစားအေသာက္မ်ား ဆားမ်ားတဲ့အစားအေသာက္ေတြ၊ အခ်ိဳမွဳန္ ့ေတြ၊ တာရွည္ခံေအာင္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ သတ္မွတ္ခ်ိန္ေက်ာ္လြန္ေနတဲ့ ဒိန္ခဲေတြ၊ အရက္၊ ၀ိုင္ နဲ ့ကဖင္းဓာတ္မ်ားတဲ့ အရည္ေတြဟာလည္း Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကိုျပန္ထေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေတြတင္မကေသးပါဘူး ခႏ ၶာကိုယ္အတြင္း သၾကားဓာတ္နည္းေစတဲ့အျပဳအမူျဖစ္တဲ့ အစားမစားပဲ အခ်ိန္ၾကာေအာင္ေနျခင္း၊ ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲ၊ အပူခ်ိန္အေျပာင္းအလဲ၊ စူးရွတဲ့အလင္းေရာင္ေတြနဲ ့ဆူညံသံေတြဟာလည္း Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို လွဳံ ့ ေဆာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
နိဂံုးခ်ဳပ္အေနနဲ ့ေျပာရရင္ေတာ့ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါဆိုတာဟာ သာမန္ေခါင္းကိုက္ျခင္းေတြနဲ ့မတူတဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါတစ္ခုပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိမိဟာ မၾကာခဏေခါင္းကိုက္တတ္တယ္၊ ေခါင္းကိုက္ရင္လဲ အထက္မွာဖတ္ခဲ့ရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကိုခံစားရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Migraine ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကိုခံစားေနရျပီလား၊ ေဆးကုသမွဳခံယူဖို ့လိုေနျပီလားဆိုတာကို ဆရာ၀န္နဲ ့တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္လို ့အၾကံျပဳတိုက္တြန္းလိုက္ရပါတယ္။

ေမသူ-သံတြဲ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)........