ထိပ္​ခတ္​နာ (သို႔) ဦး​ေႏွာက္​ အ​ေမွး​ေရာင္​ ေရာဂါ အတြက္​​​ ကိုယ္​​ေတြ႔ သက္​သာ​ေစတဲ့​ ေဆးနည္​း​ေလးပါ

 ေငြကုန္ သက္သာၿပီး လက္ေတြ႔ သက္သာေနလို႔

မ်ွေဝ လိုက္ပါတယ္
~~~~~~~~

က်​ေနာ္​ ငယ္​ငယ္​ထဲက​
ေခါင္​းကိုက္​ တတ္​ပါတယ္​၊
အမ်ိဳးမ်ိဳး ကုသၿပီးပါၿပီ၊
လံုးဝ​ေပ်ာက္​ကင္​းတာမ႐ွိပါ၊
သက္​သာရံုပဲ႐ွိပါတယ္​။

အခုရက္​​ေတြ​ ေခါင္​းကိုက္​တာ
(၁) လ​ေက်ာ္​​ေလာက္​႐ွိပါၿပီ၊​
ကိုက္​လိုက္​ သက္​သာလိုက္​ျဖစ္​​ေနတာ
အ​ေဖ ​ေဆးရံုတင္​ထားတဲ့ ရက္​က
ညလံုး​ေပါက္​ အိပ္​​ေရးပ်က္​​ေတာ့
ပိုဆိုး လာပါတယ္​။

အ​ေဖ ဆံုးၿပီး
ပံုမွန္​ အိပ္​ခ်ိန္​​ေပး​ေနလွ်က္​နဲ႔
ေခါင္​းကိုက္​က မသက္​သာပါ။
အမ်ိဳးသမီးကလဲ ​ေဆးခန္​းျပခိုင္းတာ အခါခါပါ၊
ျပခဲ့ၿပီးတာလဲ အႀကိမ္​ႀကိမ္​ပါ။
ထပ္​ျပခိုင္​းတာလဲ
ကိုယ္​ခံစား​ေနရတာ
သူမၾကည္​့ရက္​လို႔ဆိုတာ သိပါတယ္​။

ဒီ​ေရာဂါက အ႐ွင္​​း​ေပ်ာက္​ကင္​းတာ
မ႐ွိဘူးဆိုၿပီး​ ေျပာ​ေနၾက​တယ္​၊
​ေဆးခန္​းက ​ေပးမဲ့ ပိုးသတ္​​ေဆးလဲ
မ​ေသာက္​ခ်င္​​ေလ​ေတာ့
သူ႔ကို သက္​သာပါတယ္​ဆိုၿပီး
က်​ေနာ္​​ ေပကပ္​ၿပီး မျပပဲ​ေနပါတယ္​။

FB မွာ ​ေတြ႔ဖူးၿပီး
ကိုယ္​တိုင္​လဲျပန္​လည္​ မွ်​ေဝဘူးတဲ့​ ေဆးနည္​း​ေလး။

(နံ႔သာျဖဴ နဲ႔ ကင္​ပြန္​းသီး)ကိုသတိရမိပါတယ္​။
လုပ္​ၾကည္​့မယ္​ ​ဆိုၿပီး~

(၂၅) ရက္​​ေန႔ကစလုပ္​ၾကည္​့ပါတယ္​၊
ထူးျခားစြာ ႏွာ​ေခါင္​းထဲမွ ခြၽဲ​ေတြ
လက္​ဖက္​ရည္​ ပန္​းကန္​တစ္​လံုးခန္​႔ထြက္​ပါတယ္​၊
အဲ့ဒီညကစၿပီး သိသိသာသာ
ေခါင္​းကိုက္​ သက္​သာလာပါတယ္​။

(၂၆) ရက္​​ေန႔ည ထပ္​လုပ္​ပါတယ္​၊ထပ္​ထြက္​ပါတယ္​၊

အခုည
(၂၇) ရက္​​​ေန႔မွာလဲထပ္​လုပ္​ပါတယ္​၊
ထပ္​ထြက္​ပါတယ္​၊
​ေခါင္​းကိုက္​တာ​ေတာ့ မ႐ွိသ​ေလာက္​
ျဖစ္​သြားပါၿပီ။

က်​ေနာ္​က​ေတာ့ အခြၽဲ​ေတြ
ကုန္​တဲ့အထိ ဆက္​လုပ္​​ေနမွာပါ။

က်​ေနာ္​့လို ခံစား​ေနရသူမ်ားအတြက္​
အျမန္​သက္​သာ​ ေစခ်င္​လို႔
အခုခ်က္​ျခင္​း​ ေရးလိုက္​တာပါ။

[ ျပဳလုပ္​ပံုအဆင္​့ဆင္​့ကို ပံုနဲ႔တစ္​ကြျပထားပါတယ္​၊ ]

သနပ္​ခါး ​ေက်ာက္​ျပင္​​တစ္​ဖက္​ျခမ္​းမွာ
ေရအနည္​းငယ္​စီထည္​့ၿပီး
နံ႔သာျဖဴကို​ေသြးပါ၊
တစ္​ဖက္​မွာ ​ေရထည္​့ၿပီး ကင္​ပြန္​းသီးကို​ေသြးပါ၊
ရလာတဲ့အႏွစ္​ ၂ ခုကို
သမ​ေအာင္​​​ ေရာ​ေပးပါ၊

ၿပီးလွ်င္​ ႏွာ​ေခါင္​းထဲ ဝင္​​ေအာင္​ထည္​့ပါ၊
အသက္ ျပင္​းျပင္​း ႐ွဴ​ေပးပါ၊​
ေသြးထားတာကုန္​ ​ေအာင္​ထည္​့ပါ၊

ပိုလွ်င္​ ကိုက္​တဲ့​ေနရာ
နဖူးနဲ႔ ႏွာ​ေခါင္​း​ေပၚလိမ္​း ​ေပးပါ။

စူး႐ွျပင္​း႐ွသလိုလို စပ္​သလိုလို ခံစားရပါမယ္​၊
ခ်က္​ခ်င္​းဆိုသလိုပဲ အခြၽဲ​ေတြ
ထြက္​လာပါလိမ္​့မယ္​၊

ႏွပ္​ညႇစ္​မျပစ္​ပါနဲ႔၊
ပါးစပ္​က​ ေနျပန္​​ေထြးထုပ္​ပါ၊​
ေဆး​ေတြ ျပန္​မထြက္​​ေစရန္​ပါ။
မိနစ္​ (၃၀) ခန္​႔ဆို နွပ္​ညႇစ္​လို႔ရပါၿပီ။

ဒီ​ေလာက္​ဆို
ဒီ​ေရာဂါ ခံစား​ေနရသူမ်ား
အဆင္​​ေျပမယ္​ ထင္​ပါတယ္​၊

အားလံုး က်န္​းမာခ်မ္​းသာ
လိုရာဆနၵ​ေတြ ျပည္​့ဝၾကပါ​ေစ။
စာ႐ွည္​သြားတာ၊
က်​ေနာ္​့ပံုပါတာ နားလည္​​ေပးၾကပါ၊​

ေပ်ာက္​​ေစခ်င္​လြန္​း လ႔ိုပါ ခင္​ဗ်ာ။

ခ်စ္​ျခင္​း​ ေမတၱာ​ေတြနဲ႔​​
က်န္​းမာခ်မ္​းသာ​ ​ေအးခ်မ္​းၾကပါ​ေစ။
~~~~~~~~~~~~~

~~~~~~~~
စာေရးသူ ကိုဝင္းေဇာ္ဦးမွ
မည္သူမဆို ရွယ္ႏိုင္ပါတယ္
ေကာ္ပီကူးခြင့္ ေပးထားပါတယ္
သူေတာ္ေကာင္းတို႔
~~~~~~~~

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: ( အရွင္ ေခမာ စာရ )

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
 ငွေကုန် သက်သာပြီး လက်တွေ့ သက်သာနေလို့

မျှဝေ လိုက်ပါတယ်
~~~~~~~~

ကျနော် ငယ်ငယ်ထဲက
ခေါင်းကိုက် တတ်ပါတယ်၊
အမျိုးမျိုး ကုသပြီးပါပြီ၊
လုံးဝပျောက်ကင်းတာမရှိပါ၊
သက်သာရုံပဲရှိပါတယ်။

အခုရက်တွေ ခေါင်းကိုက်တာ
(၁) လကျော်လောက်ရှိပါပြီ၊
ကိုက်လိုက် သက်သာလိုက်ဖြစ်နေတာ
အဖေ ဆေးရုံတင်ထားတဲ့ ရက်က
ညလုံးပေါက် အိပ်ရေးပျက်တော့
ပိုဆိုး လာပါတယ်။

အဖေ ဆုံးပြီး
ပုံမှန် အိပ်ချိန်ပေးနေလျှက်နဲ့
ခေါင်းကိုက်က မသက်သာပါ။
အမျိုးသမီးကလဲ ဆေးခန်းပြခိုင်းတာ အခါခါပါ၊
ပြခဲ့ပြီးတာလဲ အကြိမ်ကြိမ်ပါ။
ထပ်ပြခိုင်းတာလဲ
ကိုယ်ခံစားနေရတာ
သူမကြည့်ရက်လို့ဆိုတာ သိပါတယ်။

ဒီရောဂါက အရှင်းပျောက်ကင်းတာ
မရှိဘူးဆိုပြီး ပြောနေကြတယ်၊
ဆေးခန်းက ပေးမဲ့ ပိုးသတ်ဆေးလဲ
မသောက်ချင်လေတော့
သူ့ကို သက်သာပါတယ်ဆိုပြီး
ကျနော် ပေကပ်ပြီး မပြပဲနေပါတယ်။

FB မှာ တွေ့ဖူးပြီး
ကိုယ်တိုင်လဲပြန်လည် မျှဝေဘူးတဲ့ ဆေးနည်းလေး။

(နံ့သာဖြူ နဲ့ ကင်ပွန်းသီး)ကိုသတိရမိပါတယ်။
လုပ်ကြည့်မယ် ဆိုပြီး~

(၂၅) ရက်နေ့ကစလုပ်ကြည့်ပါတယ်၊
ထူးခြားစွာ နှာခေါင်းထဲမှ ချွဲတွေ
လက်ဖက်ရည် ပန်းကန်တစ်လုံးခန့်ထွက်ပါတယ်၊
အဲ့ဒီညကစပြီး သိသိသာသာ
ခေါင်းကိုက် သက်သာလာပါတယ်။

(၂၆) ရက်နေ့ည ထပ်လုပ်ပါတယ်၊ထပ်ထွက်ပါတယ်၊

အခုည
(၂၇) ရက်နေ့မှာလဲထပ်လုပ်ပါတယ်၊
ထပ်ထွက်ပါတယ်၊
ခေါင်းကိုက်တာတော့ မရှိသလောက်
ဖြစ်သွားပါပြီ။

ကျနော်ကတော့ အချွဲတွေ
ကုန်တဲ့အထိ ဆက်လုပ်နေမှာပါ။

ကျနော့်လို ခံစားနေရသူများအတွက်
အမြန်သက်သာ စေချင်လို့
အခုချက်ခြင်း ရေးလိုက်တာပါ။

[ ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်ကို ပုံနဲ့တစ်ကွပြထားပါတယ်၊ ]

သနပ်ခါး ကျောက်ပြင်တစ်ဖက်ခြမ်းမှာ
ရေအနည်းငယ်စီထည့်ပြီး
နံ့သာဖြူကိုသွေးပါ၊
တစ်ဖက်မှာ ရေထည့်ပြီး ကင်ပွန်းသီးကိုသွေးပါ၊
ရလာတဲ့အနှစ် ၂ ခုကို
သမအောင် ရောပေးပါ၊

ပြီးလျှင် နှာခေါင်းထဲ ဝင်အောင်ထည့်ပါ၊
အသက် ပြင်းပြင်း ရှူပေးပါ၊
သွေးထားတာကုန် အောင်ထည့်ပါ၊

ပိုလျှင် ကိုက်တဲ့နေရာ
နဖူးနဲ့ နှာခေါင်းပေါ်လိမ်း ပေးပါ။

စူးရှပြင်းရှသလိုလို စပ်သလိုလို ခံစားရပါမယ်၊
ချက်ချင်းဆိုသလိုပဲ အချွဲတွေ
ထွက်လာပါလိမ့်မယ်၊

နှပ်ညှစ်မပြစ်ပါနဲ့၊
ပါးစပ်က နေပြန်ထွေးထုပ်ပါ၊
ဆေးတွေ ပြန်မထွက်စေရန်ပါ။
မိနစ် (၃၀) ခန့်ဆို နှပ်ညှစ်လို့ရပါပြီ။

ဒီလောက်ဆို
ဒီရောဂါ ခံစားနေရသူများ
အဆင်ပြေမယ် ထင်ပါတယ်၊

အားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာ
လိုရာဆန္ဒတွေ ပြည့်ဝကြပါစေ။
စာရှည်သွားတာ၊
ကျနော့်ပုံပါတာ နားလည်ပေးကြပါ၊

ပျောက်စေချင်လွန်း လ့ိုပါ ခင်ဗျာ။

ချစ်ခြင်း မေတ္တာတွေနဲ့
ကျန်းမာချမ်းသာ အေးချမ်းကြပါစေ။
~~~~~~~~~~~~~

~~~~~~~~
စာရေးသူ ကိုဝင်းဇော်ဦးမှ
မည်သူမဆို ရှယ်နိုင်ပါတယ်
ကော်ပီကူးခွင့် ပေးထားပါတယ်
သူတော်ကောင်းတို့
~~~~~~~~

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: ( အရှင် ခေမာ စာရ ) ........